«Методы концентрации»

« 3-й день 

1. В третий день месяца концентрация проводится на растениях.
Растение может быть физическим, то есть таким, которое во внешней реальности реально существует. Тогда во время концентрации вы можете даже просто смотреть на него. Или вы можете представить себе растение мысленно. Тогда вы сосредоточиваетесь на его образе. Читать далее →