Упражнения на каждый день месяца. 16 день месяца

Концентрация  по 16 дню из книги  Григория Грабового

«Методы концентрации»

16 день концентрации на каждый день

«16-й день:

 1. В этот день вы концентрируетесь на элементах внешней реальности, с которыми вступает в контакт ваше тело.
С детства мы помним замечательную фразу: «Солнце, воздух и вода — наши лучшие друзья» .

В данной концентрации вы стараетесь осознавать взаимодействие с этими нашими друзьями.
Вы концентрируетесь на тепле, которое дают вам падающие на вас лучи солнца. Вы чувствуете их прикосновение, вы ощущаете даваемое ими тепло. Читать далее

Управление по дням месяца.16 день месяца.

Методы ко-ции по дням месяца_16 день

«При рассмотрении используется и рассматривается смысловой оттенок каждого дня месяца. Вначале каждый день рассматривается на уровне осмысления. Читать далее