Спиральная гимнастика.


Сегодня очень большое количество людей имеют проблемы с суставами и позвоночником, и виной тому прогресс. Вместо ходьбы мы пользуемся транспортом, вместо физической работы мы сидим за компьютером, вместо личных встреч мы говорим по телефону. На фоне этого малоподвижного образа жизни и возникает необходимость в особых комплексах упражнений для суставов. Один из них — спиральная гимнастика су джок, разработанная профессором Пак Дже Ву из Китая. Читать далее