Идеалом было бы делать каждое утро наши гимнастические и дыхательные упражнения на природе, чтобы дышать самым чистым воздухом, ибо из воздуха мы можем получать самую ценную квинтэссенцию, которую индийские йоги называют праной. Прана — это энергия жизни, которая содержится повсюду: в земле, в воде, в воздухе, в огне; но она переносится, главным образом, солнечными лучами, и очень ранним утром она наиболее обильна. Каждая из её частиц подобна прозрачной капельке, маленькой светящейся сфере во взвешенном состоянии, наполненной духовной эссенцией, и при дыхании мы поглощаем несколько капель света. Читать далее →