Когда вы обеспокоены или раздражены, вместо того чтобы изводить себя или ходить повсюду, докучая другим, сохраняйте спокойствие. Начните с дыхания, а затем произнесите слово с любовью, сделайте жест с любовью, пошлите мысль с любовью… Читать далее →