Чтобы оставаться активным в течение всего дня и не чувствовать усталости, необходимо время от времени давать себе передышку. Но двух или трех раз в день недостаточно. Вы должны в течение дня десять, пятнадцать, двадцать раз останавливать наполняющее вас внутреннее движение, чтобы подзарядиться новой энергией. И тогда каждый раз вам будет достаточно всего одной минуты.

Как только у вас есть свободная минутка, неважно где, вместо того чтобы оставаться в напряжении перед трудностями, нервничать из-за того, что вам приходится ждать и т. д., воспользуйтесь этим, углубитесь в себя и скажите: «Спасибо, Господь, вот еще одна данная мне возможность расслабиться, обрести равновесие«. Призовите свет, сконцентрируйтесь на каком-нибудь цвете, произнесите формулу. После этого вы вернетесь к своей деятельности с новыми силами, новым энтузиазмом и более ясными идеями. И не бойтесь потерять время, вы его очень быстро наверстаете.

От издательства ПРОСВЕТА