Вся тайна жизни содержится в дыхании. Но жизнь нельзя путать с фактом дыхания или с самим воздухом; в её основе лежит элемент более высокий, чем воздух, для которого воздух является пищей: огонь. Жизнь происходит из огня, а воздух нужен только для поддержания жизни, так как без него огонь гаснет. Лёгкие только питают огонь, горящий в сердце.

Таким образом, первопричиной жизни является огонь, а воздух, его брат, поддерживает и оживляет его. С последним дуновением огонь гаснет, последний вздох гасит его. И поскольку воздух поддерживает огонь жизни, нужно уделять большое внимание процессу дыхания. Если мы способны дышать, это ещё не означает, что всё идёт хорошо. Даже если большинство людей дышат, потому что они живы, процесс дыхания у них ослаблен, стеснён. Вот почему им необходимо упражняться работать с воздухом, чтобы оживить, очистить и сделать более интенсивной жизнь в них.

От издательства ПРОСВЕТА