Если многие люди испытывают столько трудностей в выполнении духовных упражнений, это потому, что они не умеют создавать в себе надлежащий настрой. Они здесь всегда в спешке, в напряжении от мыслей, что у них ещё много дел и они не могут оставить эти проблемы в стороне. В их бессознательном, в их подсознании есть нечто, что блокирует их и мешает получить результат. Очевидно, что нынешняя жизнь с её ускоренным темпом и множеством налагаемых обязательств не способствует духовной деятельности, требующей, чтобы человек умел освобождаться от повседневных забот и находил другой ритм. Но тот, кто в течение получаса или часа привык создавать определённые условия для внутреннего мира, не только сможет медитировать, но и потом с большой лёгкостью исполнит все свои профессиональные и семейные обязанности. Каждая вещь должна быть на своём месте и в своё время.

От издательства ПРОСВЕТА