В Зенд-Авесте сказано, что, когда Заратустра спросил бога Ахура Мазду, как питался первый человек, тот ему ответил: «Он ел огонь и пил свет». Почему бы и нам тоже не научиться есть огонь и пить свет, чтобы вернуться к совершенству первого человека? Вы скажете, что это невозможно. Нет, возможно.

Вы присутствуете на восходе солнца: ждите первого луча, оставаясь бдительным, внимательным… Как только первый луч появился, представьте, что вы его впитываете. Вместо того, чтобы только смотреть на солнце, вы его пьёте, вы его едите, и представляете себе, что этот живой свет распространяется по всем вашим клеткам и органам, что он их очищает, усиливает, оживляет. Это упражнение не только помогает вам концентрироваться, но вы чувствуете, как всё ваше существо начинает трепетать и освещаться, так как вам удалось действительно впитать свет.

От издательства ПРОСВЕТА