Прислушайтесь к течению воды: источника, водопада, фонтана… Сконцентрируйтесь на этой воде, представьте, как она проходит сквозь вас, как она уносит из вас всё тяжёлое и тёмное и наполняет вас новой жизнью. Погрузите в неё руки, если это возможно. Но порой бывает достаточно и просто подставить руки под воду текущую из-под крана. Главное, это та работа, которую вам удаётся совершать с помощью мысли, если вы знаете, что через кисти рук проходят все потоки энергии, пересекающие пространство. Расположенные на концах рук, кисти играют роль антенн.

Именно через них мы получаем влияния внешнего мира, а также передаём флюиды, образованные нашими психическими состояниями. Концентрируясь на воде, мы можем избавиться от усталости, тревог, и получить потоки чистой жизни.

И то же касается ступней ног, которые, в контакте с землёй, также подобны принимающим и передающим антеннам. Когда вы чувствуете себя размагниченным, истощённым, налейте горячей воды в таз, погрузите в неё ступни и, осознанно прикасаясь к ним, думайте, как всё, что вас отягощает и омрачает, будет унесено этой водой.

От издательства ПРОСВЕТА