Бояться — это естественно. Но этот инстинкт, столь необходимый для выживания человеческого вида, может принимать совершенно неразумные формы, настолько неразумные, что вместо того чтобы спасти, привёл к гибели множество мужчин и женщин. Вот почему не стоит ждать, пока придётся столкнуться с серьёзной опасностью, чтобы научиться побеждать страх.

Каждый день у вас есть возможности неожиданно столкнуться с обстоятельствами, с ситуациями, которые могут внушать вам страх. Например, кто-то угрожает лишить вас чего-то для вас важного, грозится помешать одному из ваших благих планов… Вместо того, чтобы позволить беспокойству охватить вас, резко ответить, уйти хлопнув дверью и т.д., промолчите, сохраняйте спокойствие, — так как, если вы будете импульсивно реагировать, это только усугубит ситуацию. Кто знает, будут ли эти угрозы действительно приведены в исполнение? Но, даже признав, что будут, вы лучше с ними справитесь, если сумеете сохранить хладнокровие. Постарайтесь вспомнить все те случаи, когда, из страха перед опасностью, вы действовали не подумав, и потом об этом пожалели.

От издательства ПРОСВЕТА