Каждый день посвящайте хотя бы несколько минут тому, чтобы ввести в себя гармонию. Закройте глаза, стараясь освободить вашу мысль от ежедневных забот, и направляйте её к вершинам, к источникам жизни, орошающим вселенную. Когда вы почувствуете, что остановили поток проходящих через вас мыслей, чувств и образов, внутренне произнесите слово «спасибо».

Спасибо – вот самое простое слово, но также самое могущественное, потому что оно снимает все напряжения. Произнося это слово, вы соединяетесь с божественным миром, вы выходите из узкого круга вашего ограниченного я, чтобы войти в мир  космического сознания…  Оставайтесь как можно дольше в этом состоянии. Когда вы вернётесь в себя, вы почувствуете, что новые, очень ценные элементы проникли в ваше существо: спокойствие, ясность мышления, сила…

От издательства ПРОСВЕТА