« 1-й день месяца:
1. В первый день месяца выполняется концентрация на ступне правой ноги. Эта концентрация связывает вас с опорной точкой во внешнем мире. Вы мысленно опираетесь ногами о Землю. Земля в вашем сознании является несущей опорой.
Управление в системе полного восстановления основывается на том, что опорная точка является одновременно и точкой опоры, и точкой создания. И поскольку она является также и точкой создания, то с помощью этой концентрации вы можете сразу развить сознание.Вы осознаёте, что по тому же самому принципу, по которому на Земле всё растёт и развивается, возникают, например, растения и даже материя вашего собственного тела, по такому же принципу вы можете построить любую внешнюю реальность. Понимание этого лежит в основе данной концентрации.
Однако во время выполнения концентрации вы можете не думать об этом глубинном механизме. Вы можете просто концентрироваться на ступне правой ноги и при этом представлять в сознании то событие, которое вам нужно. Тот механизм построения реальности, о котором я только что говорил, сработает автоматически. И вы получите желаемое событие гармоничным образом. Ибо данное управление одновременно обеспечивает и гармонизацию событий.
Данное упражнение можно делать несколько раз в день.

2. Концентрация
на семизначном числовом ряду: 1845421;
на девятизначном числовом ряду: 845132489.

3. В этот день нужно сосредоточится на Мире, на всех предметах Мира и ощутить, что каждый предмет Мира — это часть вашей личности. Ощутив это, вы почувствуете, как дуновение ветерка от каждого предмета Мира подсказывает вам решение. И когда вы ощутите, что каждый предмет имеет частицу вашего сознания, вы увидите ту гармонию, которую ниспослал нам Создатель. »

Ниже занятия по методам концентраций  с  Васильевым Константин Борисовичем- врач, исследователь.

Можно по ссылкам ниже посмотреть занятия по концентрациям на 1 день с Викторией Маховой:

1 день_1- https://vk.com/id326907469?z=video326907469_456240532

1 день_ 2- https://vk.com/id326907469?z=video326907469_456240533