У природы есть своя жизнь с различными проявлениями, которые следуют друг за другом, производя перемены. Прежде всего, это чередование дня и ночи. День находится под влиянием солнца, а ночь – под влиянием луны, оба они одинаково важны и находятся также и в нас. День – это бодрствование, деятельность, а ночь – это сон, отдых, отдых, который, однако, не является синонимом бездействия. Ночью, когда мы спим, в организме происходит огромная работа по восстановлению порядка, по его очищению. Именно благодаря этому очищению мы просыпаемся, полными энергии. Работа, производимая ночью во время сна, очень важна. Так как она производится в подсознании, большинство людей ничего не знает обо всех процессах, что в них произошли. Но они могут стремиться их осознать, и утром, проснувшись, с какой признательностью они будут открывать, что снова стоят на ногах, будучи здоровыми, сознательными, бдительными!
От издательства ПРОСВЕТА